Voor wie veel draagt, snel beslist en voelt dat het anders moet. Individueel of met je team.
Ter inleiding
Van buitenaf klopt alles. Je staat waar je wilde staan, en wie naar je kijkt ziet iemand die het goed voor elkaar heeft. Toch duikt er steeds vaker een vraag op, meestal 's avonds of in die zeldzame momenten dat het even stil is:
is dit het nu?
Je agenda bepaalt je dagen, en ergens onderweg is het gevoel binnengeslopen dat je geleefd wordt. Het lijkt soms op een gouden kooi, comfortabel genoeg om te blijven en te benauwend om er echt gelukkig in te zijn. Dus wacht je op een rustigere periode, terwijl de weken en jaren gewoon voorbijgaan.
Press Pause begint bij je zenuwstelsel, dat al zolang je je kan herinneren in de hoogste versnelling staat. Met breathwork, stressregulatie, coaching en schaduwwerk breng je het terug naar een stand waarin je opnieuw helder denkt en voelt wat je echt wil. Soms leidt dat tot een andere richting, vaker tot een andere manier van staan in wat je al hebt, maar in beide gevallen kies jij.
het aanbod
voor jezelf
Online coaching, een sessie breathwork of een traject op maat, voor wie voelt dat het anders moet.
ontdek 1:1of liever in groep? bekijk de events →voor je team
Een korte reset op kantoor, een sessie van 90 minuten, een halve dag of een keynote, voor teams waar veel op het spel staat.
ontdek B2Bin de praktijk
breathwork sessie op ondernemersevent
ClubWAW! en Club Yaka! zijn de exclusieve ondernemersclubs van De Tijd en L'Echo, de toonaangevende financiële kranten van België. Een netwerk voor ambitieuze, snelgroeiende ondernemers, met events van hoog niveau, zorgvuldig gecureerde connecties en inhoud. Tijdens hun tweedaagse ondernemersevent in Le Sanglier des Ardennes in Durbuy begeleidde Dorien een breathwork-sessie voor de leden in het Engels.
keynote · Limburgse Rechtsconferentie
Hoewel een deel van het publiek aanvankelijk enigszins kritisch tegenover het onderwerp stond, wist Dorien de zaal al snel mee te nemen in haar verhaal. [...] Tijdens haar keynote kreeg ze de hele zaal muisstil.
Bestuur Jonge Balie Limburg
opleiding · oogartsenpraktijk
We merkten al snel dat deze technieken ook een meerwaarde kunnen betekenen voor onze patiënten. [...] Met enkele eenvoudige ademhalingsoefeningen en gerichte aanwijzingen kunnen we hen helpen om rustiger te worden en de behandeling met meer vertrouwen tegemoet te gaan.
Refractief oogchirurg bij Oogcentrum Zie & Ziezonder
1:1 breathwork · Aubade op 21 juni
Ademwerk wordt nog te vaak in de zweverige hoek weggezet - onterecht, maar begrijpelijk, want het vraagt om de juiste taal. Dorien geeft het die taal. Nuchter, precies, geloofwaardig. [...] Je hoeft je verstand niet aan de deur af te geven om bij haar diep te gaan.
Organisatieontwikkelaar, oprichter Kudoz
masterclass · De Experten
Dorien kent als voormalig advocaat als geen ander hoe stress ervaren wordt. Ze geeft een rustige en beheerste indruk over, waardoor het bekijken van dit webinar al heel ontspannend aanvoelt.
Senior associate bij Monard Law
1:1 breathwork
Ik train zelf ondernemers in ademhalingstechnieken [...] je kan dus stellen dat ik er al wel iets van afweet. Maar Dorien gaat veel en veel verder.
Executive Presence & Confidence Coach for Ambitious Leaders
breathwork-sessie · RE|CORE Hasselt
Het was de tweede keer dat ik dit deed. De eerste keer vond ik er niet veel aan, en dat vond ik nu wel. Ik kon erin komen, dus dat is zeker dankzij uw heel goede begeleiding.
Leiderschapscoach bij Infinio
breathwork op live coaching dag
Dorien zorgt voor een zachte, warme bedding en zeker op dagen waarbij we vooral in ons hoofd zitten waarin dat we nieuwe dingen leren is het superfijn om dat af te wisselen met een sessie van Dorien, omdat we zo echt ook wat in ons hoofd komt kunnen integreren naar de rest van ons lichaam. Een aanrader!
Business coach & mentor voor directieteams en ondernemingen, Purebizz & Tideshift
breathwork · longevity traject
Wat haar begeleiding uniek maakt, is de warmte en de veilige ruimte die ze creëert, zelfs in een groep met mensen die je niet kent.
Founder & CEO, Contour Lab
coaching · Limburgse Pleitwedstrijd
Dorien is ademhalingscoach en begeleidt mensen in het bewust omgaan met hun ademhaling, vooral in situaties waarin stress en spanning een grote rol spelen. [...] Want spreken voor een jury, pleiten onder druk en omgaan met zenuwen zijn allesbehalve evident.
Over Dorien
Vijftien jaar werkte ik als advocaat, met een tussenstop als legal & compliance officer in de diamantsector, en als mede-oprichter van Vandersanden Advocaten & Partners in Bilzen. Vandaag combineer ik die ervaring met expertise in ademwerk en stressregulatie.
Niet echt samen te vatten in enkele woorden of met één beslissend moment waarop ik alles neerlegde. Maar na een lange periode van slaaptekort met een tweede zoontje in huis en het jongleren met alle ballen, kwam ik op een punt waarop ik voelde dat alles begon te schuren. Geen mega crisis, maar wel vragen die bleven rondspoken. Er volgde een intensieve zoektocht, en in 2023 verkocht ik mijn aandelen in het kantoor en besloot ik een punt te zetten achter mijn huwelijk. Ik ben gewoon blijven werken en tegelijk ben ik op zoek gegaan naar wat mij energie gaf en waarom ik deed wat ik deed.
In die zoektocht botste ik op ademhaling. Ik volgde mijn nieuwsgierigheid en deed opleidingen bij Rudi Thoelen, voormalig F-16-piloot, en bij breathwork specialist Kasper van der Meulen. Wat begon als een persoonlijk experiment groeide uit tot een nieuwe richting: hoe het zenuwstelsel werkt onder druk, wat ademhaling daarin kan doen, en hoe je dat praktisch kan inzetten. Voor wie gewend is om te presteren, is het vooral dat laatste dat telt: een concreet instrument, geen zweverige toevoeging.
Eind juli 2026 werd ik officieel weggelaten van het tableau. Vandaag begeleid ik via Press Pause high achievers, zowel in teamverband als op individueel niveau.
Zes minuten begeleide ademhaling om je zenuwstelsel een stand lager te schakelen. Voor tussen twee afspraken, voor de mail die je liever niet in een opwelling verstuurt, of gewoon voor vandaag, omdat die rustigere periode toch niet vanzelf komt.
Benieuwd wat Press Pause voor jou kan betekenen? Een kennismakingsgesprek duurt twintig minuten. No strings attached.
plan een kennismakingsgesprek